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自考生工作完之后如何备考更高效?自考晚上学习如何提高效率?

 发布时间:2021-04-19 16:12                       关注次数:                      

有很多参加成人自考提升学历的小伙伴都是社会的在职人员,既然是社会的在职人员,时间可能大家都不会很充沛,所以我们备考最重要的就是提高效率。那自考生工作完之后如何备考更高效?晚上学习如何提高效率?下面,我们一起来看看吧。

自考生工作完之后如何备考更高效?自考晚上学习如何提高效率?

 

1、给自己设定一些时间限制

长时间学习很容易使人厌烦。这个时候,你可以把任务分成几个部分,并对每个部分的时间加以限制,比如在一个小时内完成这些阅读,在八点之前完成这一章等等,这样不仅有助于提高效率,而且不会造成疲劳。如果可能的话,一步一步地缩短时间,很快你就会发现以前一个小时没有完成的事情,在40分钟内就完成了。

2、要提高效率,首先要设定目标

时间有限。如有必要,列出清单。当然,前提是要量力而行。不要计划在一夜之间完成一个月的成就。这是不现实的。再说了,人也不是硬碰硬的。实现他们目前的目标是合理的。没有必要盲目追求高目标。如果每次设定的目标太高,又不能集中精力,就应该适当降低目标。如果你在目标完成前上床睡觉,你会感到内疚,这是一种有效的方法。

3、学会创造学习环境,拒绝诱惑

如果聊天软件或其他通讯软件同时开启,建议关机(如不需要学习),最好将手机关机或改为静音,放在不受干扰的地方。清理你的桌子,把任何妨碍你的东西都收起来。把分散注意力的东西从桌子上移开。不要太饿或太饱。在你身边放一大瓶水以减少机会。同时,学会使用商品,提前做好准备。如果遇到特殊情况,就要上网,给自己找个定时器软件,或者用手机上的闹钟功能来设定时间。当时间到了,坚决断开,开始学习。这样做一段时间,你会发现你睡得早得多。

4、在每一章之后做一组问题

做一道题,是另一种总结梳理式复习。有时候到了晚上,如果我们再读一次,我们的精力会很难集中,做一个问题会成为一种对意识的约束,也是一种很好的“强迫”自己进入意识的方法。当我们沉浸在话题中时,我们的精力会不知不觉地集中起来。而且,日复习效果最好的复习和应用就是做练习,这相当于在无形中巩固和强化记忆,这比单纯的看书、记笔记要好得多。

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